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Pausa para o Cafezinho – Smoothie de café

agosto 27th, 2019 · 1 Comentário

Por Lilian Trigolo

Nada melhor do que começar o dia cheio de energia e disposição e aliar isso com cafeína de uma maneira saudável fica ainda melhor não é mesmo ?!

Os smoothies são repletos de vitaminas, fibras e proteínas, e a adição de café à mistura complementa para que a sua energia flua pelo resto do dia.

As bananas também fazem parte deste smoothie e têm muito potássio, o que é bom para os músculos.

A receita é preenchida com ingredientes naturais que impulsionam o sistema imunológico e mantêm o corpo limpo, além de adicionar elementos ao sabor e à textura complexos que deixarão você ainda mais apaixonado por essa receita cafeinada garantindo um dia saudável e com muita disposição!

Receita:

Numa forma de gelo, coloque café (sem açúcar ou adoçado de sua preferência) e leve ao freezer até congelar.

Em um liquidificador acrescente:

  • 8 cubos de gelo de café congelado
  • 1 banana congelada cortada em rodelas
  • 1 dose de flocos de aveia
  • 1 colher de sopa de chocolate em pó
  • 1 colher de chá de canela
  • Meio copo de leite
  • 1 dose de conhaque

Decoração:

  • Passe mel na borda
  • Grude aveia em flocos ou chia
  • Calda de chocolate dentro do copo
  • Despeje a bebida e decore de acordo com sua preferência usando rodelas de banana, ou maçã desidratada para intensificar o sabor.

Assista:

Fonte: drinkeros

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Uma ótima semana a todos, abraço e até o próximo e saboroso cafezinho.

*Lilian Trigolo-Coffee Lover-apaixonada pelo universo do café, e toda a sua cultura cafeeira, formada em Administração de Empresas com Ênfase em Comércio Exterior

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Tags: Café · Pausa para o cafezinho

1 Resposta Até Agora ↓

  • 1 Cófe // ago 27, 2019 at 10:18 AM

    Adoro a coluna da Lilian, sempre um assunto novo, que ela trata de forma leve, gostosa. Igual a um cafezinho!!!

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