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Gastronomia – Tilápia no forno

maio 9th, 2019 · Sem comentários

Foto: Instagram Marcus Madeira

Ingredientes:

3 filés de tilápia (do criatório do Chico da Peixaria)
9 dentes de alho
3 batatas médias
2 cebolas
Brócolis
Limão, ervas, azeite, sal e pimenta-do-reino a gosto

Como fazer:

Tempere os filés com limão, azeite, alecrim, tomilho, sal e pimenta-do-reino moída na hora. coloque cada filé em um alumínio. Aproveite o forno e coloque batatas para assar. Tempere-as com sal e azeite.
Peça para a sogra cozinhar o brócolis e passe ele no alho com azeite, na frigideira. Pronto!

Tags: Folha de Varginha · Gastronomia

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